برای بسیاری از گلف بازانی که توپ گلف را به اندازه بازیکنان تور نمی رانند، موفقیت در جنگل های فروی خود می تواند باعث ایجاد یا شکستن یک دور گلف شود.
مخصوصاً برای سالمندان و زنان، توانایی ضربه زدن به چوب‌های یکنواخت می‌تواند ستون فقرات موفقیت گلف شما باشد. و در حالی که می‌توانید استدلال کنید که اکثر تاب‌های گلف یکسان هستند، در اینجا مفاهیم برتری وجود دارد که باید به آنها تسلط داشته باشید تا به جنگل‌های زیبا و راه‌اندازی پرتاب کنید - و در این فرآیند لذت بیشتری ببرید.
1. وضعیت بدن کلید است
قرار گرفتن در وضعیت خوب، جایی که از باسن به جلو خم می شوید تا بازوهای شما آویزان شوند، کلید تماس خوب است. اگر تنظیمات شما عالی باشد، ضربه زدن به توپ گلف بسیار آسان تر می شود. هماهنگی چشم با دست خوب است، اما نمی تواند یک تنظیم بد را نادیده بگیرد.
تنظیمات جاستین توماس همیشه به عنوان یک مدل به ذهن می رسد. از باسن خم شوید به طوری که قفسه سینه روی انگشتان پا قرار گیرد. این به بازوهای شما اجازه می دهد تا مستقیماً به سمت پایین آویزان شوند. در حین تاب خوردن، بازوهای شما به طور طبیعی به جایی که آویزان هستند باز می گردند. هنگامی که تعظیم می کنید و اجازه می دهید بازوهای خود آویزان شوند، پاهای خود را شل کنید و برای زدن یک ضربه خوب آماده شوید.
2. موقعیت بهتر توپ
در حالی که همه گلف بازان و تاب های گلف یکسان نیستند، موقعیت توپ مطمئناً کلیدی برای جنگل های بزرگ است.
من دوست دارم موقعیت توپ را کمی رو به جلو ببینم، اما برای اکثر گلف بازان در جنگل های فایرو، به طور نسبی در بدن شما متمرکز است، شبیه به آهن بلند یا ترکیبی.
چرا؟از آنجایی که علف‌کش‌های امروزی معمولاً چمن‌های بسیار کوتاه هستند، بنابراین برای اینکه به یک چوب واقعاً جامد ضربه بزنید، باید به زمین ضربه بزنید و حتی ممکن است یک دوخت انجام دهید.
اگر موقعیت توپ شما خیلی جلوتر است، مانند یک راننده، ممکن است قبل از توپ با زمین برخورد کنید و به قیمت تماس و فاصله خوب شما تمام شود.
این می تواند مفید باشد که یک تاب تمرینی انجام دهید که به زمین برخورد کند و ببینید که باشگاه نسبت به موضع شما با زمین تماس می گیرد. بیشتر گلف بازان تماس باشگاه را نسبتاً متمرکز می بینند و اگر چنین باشد، موقعیت توپ باید نسبتاً در مرکز آدرس قرار گیرد.
3. به زمین بزنید
تماشای بهترین بازیکنان جهان در حال ضربه زدن به جنگل های فروی بسیار جالب است، زیرا دیدن تقابل های جزئی بسیار معمول است.
من دوست دارم صدای چماق را بشنوم که کمی به زمین ضربه می زند در حالی که به آرامی بالای چمن را می کشد. اگر این کار را انجام نمی‌دهد، باشگاه به اندازه کافی باشگاه را پایین نمی‌آورد تا بتواند راه اندازی بالاتری را ایجاد کند که بسیاری از گلف بازان نیاز دارند.
4. یک نوسان تمرین خوب کلیدی است
اگر می‌دانید که باید به زمین ضربه بزنید، می‌تواند یادآوری بسیار هوشمندانه و مؤثری برای انجام این کار در چرخش تمرینی خود باشد.
من گاهی متعجب می شوم که بسیاری از گلف بازان چقدر می توانند با تاب های تمرینی خود بی تفاوت باشند. بدن شما حرکت یک پنجره کوتاه را به خاطر می‌آورد، بنابراین تاب‌هایی را که با زمین برخورد می‌کنند، کاملاً به درصد بیشتری از چوب‌های جامد فیروی منتقل می‌کنند.
به این موضوع فکر کنید: اگر تاب تمرینی شما به زمین برخورد نکرد، در حال تمرین روی آن هستید!
5. بازوی دنباله دار را صاف کنید
اکنون که وضعیت خوبی دارید و می‌دانید که باید به زمین ضربه بزنید، می‌خواهم یک روش بسیار خاص برای پایین آوردن باشگاه به زمین ارائه کنم.
هنگامی که چرخش به عقب خود را انجام می دهید، آرنج دنباله دار شما باید تا شود. بنابراین، برای اینکه چماق خود را تا انتها به زمین برگردانید، این آرنج باید به سمت زمین صاف شود، دقیقاً مانند یک حرکت پرتاب. هنگامی که این بازوی دنباله دار صاف می شود، به ایجاد کشش کامل در بازوهای شما کمک می کند.
شما در واقع می توانید این کار را بدون باشگاه تمرین کنید. یک توپ را در دست دنباله خود قرار دهید و به جلو در وضعیت گلف خود تعظیم کنید. از آنجا ، بازو را صاف کرده و توپ را به سمت زمین پرتاب کنید تا در خط با وسط موضع خود به زمین برخورد کند. این صاف کردن بازوی شما را به درستی رها می کند.
6. راه خود را تا 3 چوب کار کنید
یک چوب 3 ممکن است چوب راهرو باشد که طولانی ترین آن است ، اما این همیشه آن را به انتخاب درست تبدیل نمی کند.
3 چوب می تواند سخت باشد ، بنابراین دوست دارم دانش آموزانم راه خود را به سمت آنها کار کنند. اگر به جامد 7 یا 5 چوب خود ضربه بزنید و با آنها اطمینان داشته باشید ، به جای تلاش برای مجبور کردن باشگاهی که ممکن است با آن راحت نباشید ، بیشتر از این موارد را بزنید.
7. در آغوش شیروانی
داشتن یک چوب راهرو با انبار کافی برای کمک به افزایش پرتاب می تواند باعث بهبود قوام و اعتماد به نفس شود.
من یک طرفدار عظیم 7 چوب برای اکثر گلف بازان هستم ، به غیر از گلف بازان با سرعت بسیار بالا در باشگاه. Loft به شما کمک می کند تا Woods Fairway Woods را به زیبایی پرتاب کنید ، که می تواند آنها را برای نزدیک شدن به سبز به آنها تبدیل کند.
من همچنین فکر می کنم چون Fairway Woods از نظر جسمی طولانی تر از بیشتر باشگاه های کیف شما است ، می توانند بسیاری از بازیکنان را مرعوب کنند. به یاد داشته باشید که Loft دوست شماست. از آن به نفع خود استفاده کنید.
8. بدن خود را بچرخانید
در حالی که وضعیت شما باید از کلوپ به باشگاه یکسان بماند ، به دلیل افزایش طول شافت ، به طور طبیعی از توپ با جنگل های Fairway خود دورتر خواهید بود.
به همین دلیل پشتی شما با جنگل های Fairway احساس می کند که بیشتر به بدن شما می رسد.
این قوس خمیده به شما امکان می دهد تا زیر بغل سرب خود را در پشت سینه خود نگه دارید و این به شما در ثبات و تماس با چهره کمک می کند.
9. دستان خود را آرام کنید تا کلوپ را احساس کنید
تنظیمات خود را کنترل کرده و نوسان خود را تغییر دهید.
این با گرفتن شروع می شود. اگر باشگاه خود را به راحتی در انگشتان خود نگه دارید ، باید بدون تنش امنیت داشته باشید. اگر می توانید از تنش بیش از حد در دستان خودداری کنید ، باید بتوانید وزن سر باشگاه را در طول نوسان خود احساس کنید. این به سرعت کمک می کند و مچ دست ایجاد می کند که می توانید بعداً در نوسان خود برای برق استفاده کنید.
10. با تعادل تمام کنید
خاموش بودن تعادل می تواند بسیاری از تنظیمات و نوسان خوب را خراب کند.
با جنگل های Fairway این امر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر در طول نوسان خود از تعادل خارج شده اید ، برقراری ارتباط عالی تقریباً غیرممکن است.
سعی کنید تا زمانی که توپ گلف خود را به زمین بیندازید ، پایان خود را در تعادل نگه دارید. اگر به طور معمول این کار را انجام ندهید ، مدت زمان طولانی احساس می شود. بازیکنان خوبی را تماشا کنید و ببینید که تعادل آنها در تمام طول چقدر بی عیب و نقص است.
اگر می خواهید در مورد جنگل های Fairway یا هر قسمت دیگر از بازی خود کمک کنید ، می توانید در اینجا یک درس دیجیتالی با من دریافت کنید.
